Болезни позвоночника l Диагностика l Массаж l Питание l Беременность l Нервы l Очищение
Закаливание | Компрессы |Рефлексотерапия |

ЯПОНСКАЯ БАНЯ

 


Онсен, или японская баня

Онсен представляет собой японский горячий источник. По существу, онсен - это общественная японская баня (сенто) с природной горячей родниковой водой. Её история и этикет тесно связаны с сенто (общественной баней). Эта традиция соблюдается уже тысячи лет и играет существенную роль в культуре Японии и образе жизни её населения, обеспечивая социально приемлемую разрядку от напряженности двенадцатичасового рабочего дня. В Японии существует около трех тысяч курортов онсен, а большинство японцев - приверженцы онсен по своей природе, если не по культуре.

В кадках на улице (ротембуро) налита горячая природная вода из вулканических источников. Кадки часто дополняются большим разнообразием экстравагантных гидромассажных ванн, искусственных водопадов и саун. Главное отличие онсена от сенто (общественной бани) состоит в том, что вода для онсена должна происходить только из вулканических источников, даже если потом её подогревают, в то время как для сенто используют обыкновенную нагретую воду.

Как правило, японцы предпочитают воду в онсен, так как они верят в её целебные свойства, зависящие от её минеральных качеств и состава. На курортах онсен часто предлагаются несколько видов ванн, отличающихся наличием в них различных минералов и их свойствами.

Правило этикета номер один как в онсене, так и в сенто - вымыть волосы и очистить кожу с помощью скраба и тщательно всё смыть перед погружением в горячую воду. Японская баня не предназначена для очищения, а напротив, исключительно для намокания. Процесс мытья основной только в общественной бане. Погружение же в онсен немытым и мыльным является оскорблением, вызывающим шумное негодование. Аналогично, это важно и дома, когда вся семья использует одну и ту же воду в ванной.

Если Вы вымылись, как следует обдались и чувствуете, что этого Вам достаточно, можете использовать ковш, чтобы обмыть гениталии и ноги, символически очищая их таким образом.

Онсены - это места для расслабления и медитации. Хотя в банях довольно тихо, часто можно услышать приглушенный вздох или бормотание от удовольствия. Не запрещается и тихий разговор с друзьями или компаньонами. Люди в одной ванне или бассейне могут также заговорить и с Вами. Однако среди японцев считается весьма странным заводить беседу с незнакомцем.

Благотворные эффекты онсена

Считается, что вода онсена обладает целебными свойствами, зависящими от её минеральных качеств и состава.

Чтобы полностью ощутить всю целебную силу горячей родниковой воды, лучше не обдаваться и не использовать горячую воду после принятия ванны. Также важно совместно с обслуживающим персоналом онсена проверить воздействие конкретных минералов на Ваше тело.

В некоторых онсенах воду можно пить. В то же время в других онсенах в воде содержатся сильнодействующие минеральные вещества и могут быть токсичны при попадании в пищевод. В целом, для большей безопасности лучше не пить воду в онсенах.

Вот Вам ценный совет по релаксации. Полностью отдохните хотя бы в течение тридцати минут после онсена. Вы почувствуете себя полным сил, здоровья и даже помолодевшим.

Полагают, что чрезмерно кислая горячая родниковая вода онсена облегчает невралгию, ослабляет мышечную боль и симптомы хронических болезней кожи. Она также помогает в снятии усталости и стресса. С давних времен вода онсена славилась своим свойством сохранять кожу красивой.

Вдобавок к благотворному влиянию на здоровье и красоту, горячие источники стимулируют метаболизм. Также известно, что посещение онсена успокаивает нервы и погружает купальщика в расслабленное созерцательное состояние.
Чтобы максимально усилить эффекты и удовольствие от посещения, перед полным погружением в обжигающий онсен купальщики акклиматизируют своё тело к горячей воде, постепенно поливая себя.

Для большинства японцев Онсен не просто обыкновенная часть жизни, а жизненно необходимый отдых от неё. В японской философии онсен должен прямо противопоставляться всему в обыденной беспокойной жизни. Онсен превращает мистицизм и духовность востока в традиционный процесс посещения бани, придавая ему дзен, созерцательное свойство.











Симптомы остеохондроза
Где лечить



На правах рекламы

Рейтинг@Mail.ru