Как правильно подобрать матрас?
Если у Вас средняя комплекция то Вам подойдет
большинство моделей на обычных или независимых
пружинах, в частности, те, в которых используются
слои из латекса или комбинации: кокосовое волокно-латекс.
Если Вы относитесь к полным гражданам то Вам следует
выбирать жесткие матрасы. Пружинные с независимыми
усиленными пружинами, либо безпружинные из плотных
материалов. Если Вы худощявы то для Вас лучше
обратить внимание на мягкие модели без использования
койры.
А что делать если муж и жена находятся в разных
весовых категориях? В таком случае можно посоветовать
приобрести два односпальных матраса. Типы матрасов
подберайте с учетом индивидуальных параметров.
Правда в данном случае может воникнуть ситуация
разной высоты матрасов. Так как матрас с усиленными
пружинами для крупного мужчины может оказаться
значительно выше, чем матрас для хрупкой жены.
Большую роль при выборе матраса играет состояние
вашего позвоночника. Так например если беспокоят
боли в пояснице, жесткий матрас не для вас. В
данном случае следует выбирать мягкие модели,
которые прогибаются и поддерживают поясницу. Напротив
если есть проблемы в верхних отделах позвоночника,
то следует выбирать жесткие матрасы.
Также при выборе матраса имеет большое значение
Ваша привычка к положению Вашего тела во время
сна. Если Вы привыкли спать на боку то для Вас
подойдут мягкие матрасы.
Важно в данном случае, чтобы позвоночник сохранял
естественный изгиб позвоночника. В данном случае
матрасу необходимо обеспечивать правильное положение
плеч и бедер.
Для сна в положении на спине, позвоночнику необходима
поддержка только в области бедер. Здесь выбирайте
тот матрас, на котором Вы будете чувствовать себя
наиболее комфортно. В положении сна на животе,
что не есть правильным с физиологии человека так
как нарушает правильный изгиб позвоночника – необходимо
иметь жесткий матрас.
|
