Болезни позвоночника l Диагностика l Массаж l Питание l Беременность l Нервы l Очищение
Закаливание | Компрессы |Рефлексотерапия |

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

 


Применение точечного массажа

Точечный массаж используют как вспомогательный метод терапии. Его применение оказывает возбуждающее или тормозящее действие на организм через активные точки. При половой слабости точечный массаж дает хорошие результаты, особенно в сочетании с лечебной гимнастикой. Выполняется массаж надавливанием подушечками пальцев на кожу и мышечный слой в месте рас — положения нервных окончаний.

Точки следует находить с наибольшей точностью, что позволяет достичь более длительного эффекта. Для поиска точек пользуются пропорциональными отрезками, называемыми "ЦУНЬ", величина которых строго индивидуальна и соответствует примерно величине поперечника большого пальца руки. Для определения расстояния в полтора цуня используют поперечник сложенных вместе указательного и среднего пальцев, два цуня — к предыдущим добавляют безымянный палец, а три цуня — еще и мизинец. Следует учесть, что технике точечного массажа невозможно обучиться за несколько дней, она требует постоянных тренировок.

Перед точечным массажем необходимо осторожно нащупать нужную точку кончиком пальца, обратив особое внимание на то, что при некотором надавливании на нее возникает ощущение боли.

Точечный массаж может быть успокаивающим или тонизирующим в зависимости от интенсивности и продолжительности раздражения. Успокаивающий массаж осуществляется непрерывным воздействием — плавным вращательным движением по часовой стрелке в горизонтальной плоскости в замедляющемся ритме или просто надавливание подушечкой пальца с постепенным нарастанием силы давления. Повторение производится несколько раз, палец не отрывается от точки в течение трех—пяти минут. Тонизирующий массаж выполняется коротким, сильным надавливанием и быстрым, резким отрывом пальца от точки.

Можно использовать и вибрацию пальцем. Длительность от 30 секунд до минуты. Древневосточные каноны рекомендовали во время полнолуния делать только успокаивающий, а во время новолуния — тонизирующий массаж точки. После захода солнца делается только успокаивающий массаж. Воздействуя несколько раз в день на определенные точки, можно оказать положительное влияние на половую функцию мужчины.

 

Точечный массаж - противопоказания

При любых злокачественных и доброкачественных новообразованиях, активных формах туберкулеза, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, тяжелых формах сердечных, почечных, легочных заболеваний, при высокой температуре неясного происхождения. Во время проведения курса лечения нельзя употреблять кофе, крепкий чай. алкоголь, острое (хрен, горчица, уксус) и соленое (селедка).












Симптомы остеохондроза
Где лечить




На правах рекламы

Рейтинг@Mail.ru