Болезни позвоночника l Диагностика l Массаж l Питание l Беременность l Нервы l Очищение
Закаливание | Компрессы |Рефлексотерапия |

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПО КУЭ

 

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПО КУЭ

Метод Эмиля Куэ направлен в основном против функциональных расстройств в организме. В любое время дня занимающийся принимает позу для расслабления и затем монотонно шепчет фразы самовнушения.
Например, пятнадцать-двадцать раз нужно монотонно, безразлично, прошептать фразу «Все проходит...» (имеется в виду, что постепенно проходит расстройство здоровья) или фразу «С каждым днем мне становится все лучше».

 



На правах рекламы

Рейтинг@Mail.ru