Болезни позвоночника l Диагностика l Массаж l Питание l Беременность l Нервы l Очищение
Закаливание | Компрессы |Рефлексотерапия |

ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД

 


ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД - период от момента выхождения последа из родовых путей родившей женщины (родильницы) до относительного исчезновения тех изменений, которые возникли в организме женщины в связи с беременностью и родами. Длительность послеродового периода - 6-8 недель. Уже в первые дни послеродового периода общий вид родильницы изменяется по сравнению с последними днями беременности: исчезают отечность лица, туловища, конечностей. Пульс становится ритмичным, той же частоты, что до беременности (иногда бывает замедление пульса до 52-56 ударов в 1 минуту). Температура при нормальном течении послеродового периода не превышает 37°. Матка после родов постепенно уменьшается в размерах и к 10-12-му дню уже не прощупывается через брюшную стенку, а к концу 2-го месяца у кормящей грудью женщины возвращается к нормальным размерам. На внутренней поверхности матки происходит восстановление (регенерация) слизистой оболочки.

Заживление раневой поверхности внутренней стенки матки сопровождается отделением секрета - послеродовых очищений (лохий). Первые четыре дня лохии кровянистые, затем они постепенно бледнеют вследствие уменьшения в них крови, к 10-12-му дню становятся светлыми, а к 4-5-й неделе совсем исчезают. Маточные трубы и яичники тоже уменьшаются в размерах и принимают свое обычное положение. В среднем у 50% кормящих грудью женщин отсутствует менструация.
Мочеотделение в некоторых случаях в первый день после родов затруднено, что может зависеть от имевшего место при родах значительного прижатия мочевого пузыря и отека его слизистой оболочки. После приема некоторых лекарственных средств это явление быстро проходит. В первые дни после родов отмечаются запоры. Растительная пища, простокваша устраняют их. В редких случаях прибегают к клизме. Иногда появляются геморроидальные узлы (Геморрой) вследствие сильного натуживания при родах. Они скоро уменьшаются и исчезают.
Мышечные слои брюшной стенки, растянутые в течение беременности, сокращаются Так называемые рубцы беременности (желто-белые полоски на коже живота) уменьшаются, бледнеют. Все внутренние органы и обмен веществ постепенно возвращаются к обычному состоянию.

Особенно заметные изменения после родов отмечаются в молочных железах
- они значительно увеличиваются. В первые 2 дня после родов они выделяют густой секрет желтого цвета - молозиво, с 3-4-го дня появляется молоко, что сопровождается ощущением покалывания в молочных железах, их напряжением; иногда возникает сильное и болезненное нагрубание их. Хорошо прилаженный лифчик, одновременно поддерживающий и слегка прижимающий молочные железы, устраняет эти неприятные ощущения.
Гигиена послеродового периода. Первые 8 дней родильница остается в родильном доме. При уходе за родильницей главное - соблюдение строжайшей чистоты во всем, чтобы предупредить занесение инфекции в родовые пути.

Ежедневно (2 раза) акушерка подмывает наружные половые органы родильницы дезинфицирующим раствором. Подкладные пеленки меняют 2-3 раза в сутки, нательное и постельное белье - не реже 1 раза в 3- 4 дня. В первые дни родильница получает жидкую пищу, а затем обычный стол с достаточным содержанием витаминов; категорически запрещаются спиртные напитки в любом виде. Перед каждым кормлением грудью родильница моет руки. Кормление грудью проводят в установленные часы, назначаемые детским врачом, в зависимости от состояния новорожденного. Первые дни мать кормит ребенка полулежа в кровати, позднее - сидя на стуле. Правильное кормление грудью предупреждает образование трещин сосков и возможное в связи с этим воспаление молочной железы (Грудница). Вставать родильнице при нормально протекающем послеродовом периоде разрешается с 3-4-го дня; на 4-5-й день она может ходить. Наряду с ранним вставанием полезны ежедневные занятия гимнастикой (со 2-го дня после родов - дыхательные упражнения).

Гимнастические упражнения преследуют цели: научить правильно и глубоко дышать, укрепить мышцы брюшной стенки и тазового дна, улучшить кровообращение, укрепить нервно-мышечную систему, создать хорошее, бодрое настроение. Занятия гимнастикой проводятся ежедневно утром, через час после завтрака, в течение 5-15 мин.

После выписки из родильного дома родильнице следует первый день провести в постели. Она должна особо тщательно следить за чистотой тела: 2 раза в день мыться до пояса водой комнатной температуры с мылом, обмывая при этом и молочные железы, или ежедневно мыться под душем теплой водой с мылом и мочалкой (в бане можно мыться не ранее чем через 6-8 недель после родов). Тщательно мыть руки перед каждым кормлением ребенка и приемом пищи, а также после уборки помещения, пользования уборной. Стричь коротко ногти, не покрывать их лаком. Утром и вечером хорошо вымытыми руками подмывать наружные половые органы тепловатой текучей (из кружки, чайника и др.) водой с мылом и затем вытирать их специально выделенным для этого полотенцем, менять нательное белье каждые 3-4 дня, а постельное - каждую неделю. На ночь надевать ночную сорочку, носить лифчик, хорошо поддерживающий молочные железы, но не туго их сжимающий, чтобы не нарушить нормальное отделение молока (лактацию). Лифчик надо менять ежедневно. Платья следует носить из легко моющейся ткани и чаще стирать их. Не менее 3 месяцев после родов следует носить бандаж.

Рекомендуется чаще и больше бывать на свежем воздухе. Тщательно проветривать помещение и постельные принадлежности. Производить уборку помещения влажным способом. Не позволять курить и не держать собаку или кошку в комнате, где находится ребенок.

Питание кормящей матери в течение всего периода кормления грудью должно быть регулярным и полноценным, чтобы обеспечить образование необходимого количества молока. Суточный рацион должен содержать 120-130 г белков, 130 г жиров и 500 г углеводов, что дает около 4000 ккал. В питание кормящей матери должны быть включены мясо, рыба, не менее 50 г творога, 20 г сыра, 3 ст. молока, 1 яйцо, овощи, особенно свежая зелень, фрукты, ягоды. Хлеб лучше употреблять из муки грубого помола, с отрубями. Ежедневно дополнительно к пище рекомендуется принимать 100 мг витамина С в виде аскорбиновой кислоты или отвара из шиповника либо в виде драже - 4 пилюли в день. Регулярным приемом рыбьего жира по 15 г в день обеспечивается поступление важных для кормящей матери витаминов А и Б. Остальные витамины также необходимы в повышенном количестве. Необходимо избегать избыточного (св. 150 г в день) потребления жира, так как он ухудшает усвоение кальция. Количество жидкости (главным образом в виде молока, фруктово-ягодных соков) в рационе кормящей матери должно быть увеличено, но не должно превышать в общей сложности 2 л в сутки.

Надо следить за ежедневным опорожнением кишечника. Соблюдать правильный режим труда и отдыха (избегать поднятия тяжестей и работы, связанной с большой физической нагрузкой). Спать родильница должна не менее 8 часов в сутки, обязательно отдыхать днем. Проводить физкультурные упражнения, вначале по схеме, указанной в родильном доме, а затем по указанию врача женской консультации. Через неделю после выписки из роддома надо посетить участкового врача женской консультации. В случае возникновения каких-либо осложнений (повышение температуры, кровотечение, появление трещин сосков, болей в молочных железах и др.) немедленно обратиться к врачу женской консультации.

При нормально протекающем послеродовом периоде половую жизнь можно возобновить не ранее чем через 6-8 недель после родов, предварительно получив совет у врача женской консультации о новорожденном и его кормлении.







Симптомы остеохондроза
Где лечить



Рейтинг@Mail.ru